Ruszaj się!

Ruch jest generowaniem energii, która pozwoli Ci na poczucie równowagi i integracji w tym świecie gdzie tak wiele sprzeczności chce jeszcze zahaczyć w jakiś sposób o ciebie.

Biegaj, tańcz, ćwicz jogę, a zobaczysz diametralną różnicę.

Jeśli rezygnujesz z jedzenia, będziesz szukał też jakiegoś wypełnienia czasowego, wiec warto obudzić w sobie nowe pasje i aktywności. Ja biegam codziennie boso 10-20 km i w miarę możliwości czasowych jeszcze maszeruje. Codziennie też praktykuję jogę, która jest moją pierwszą miłością. Każdego dnia praktykuje świadomy oddech w medytacji. Nie chodzi o to, że tego potrzebujemy, ale bez tego bywa trudno być w sobie, kiedy większość ludzi operuje jeszcze na innych nieco częstotliwościach 😉💗 Zadbaj o siebie, bądź blisko siebie i dla siebie, Ty tworzysz ten świat, wiec patrz z miłością na te akty twórcze w codzienności.

Nulina

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Connecting to %s